genug von rückenschmerzen?

Raus aus dem Schmerz, rein ins Leben!


  • Sie möchten in der Früh ohne Rückenschmerzen aufwachen?
  • Sie haben schon Bekanntschaft mit dem sogenannten Hexenschuss gemacht?
  • Sie möchten auch nach einem langen Tag im Büro noch leistungsfähig sein und die Freizeit genießen können?
  • Ischiasprobleme sind kein Fremdwort mehr für Sie?
  • Sie möchten mehr Kraft für Ihren Alltag?
  • Sie möchten endlich wieder so beweglich wie früher sein?
  • Fixe Termine helfen Ihnen, sich die Zeit für das Training zu nehmen?
  • Sie nehmen sich schon lange vor, Ihrem Körper etwas Gutes zu tun?

Wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen, sind Sie bei mir richtig! Ich unterstütze Sie gerne auf dem Weg zum schmerzfreien und energiegeladenen Alltag!

 

rückentraining

ganz persönlich - Personal Training

Beim Training kann man tatsächlich viele Bewegungen falsch machen. Das kann zu Rückenschmerzen führen bzw. im schlimmsten Fall sogar zu einem Bandscheibenvorfall. Bei mir gibt es ausschließlich Einzeltraining und somit stehen SIE immer im Mittelpunkt. Ich achte die ganze Trainingseinheit lang auf Ihre Bewegungen und somit trainieren Sie immer richtig.

Ihr Nutzen durch Einzeltraining

  • Rasche Schmerzreduktion durch professionelle und individuelle Betreuung, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist
  • Verbesserte Körperhaltung durch Training der richtigen Muskeln
  • Flexible Trainingszeiten
  • Keine Mitgliedschaft
  • SIE stehen während des Trainings immer im Mittelpunkt
  • Keine störenden Blicke von anderen Trainierenden
  • Motivation durch fix vereinbarte Termine
  • Maximaler Trainingserfolg in nur 50 Minuten pro Einheit
  • Keine Gefahr für Ihren Körper durch falsche Übungsausführung
  • Verbesserte Leistungsfähigkeit
  • Mit Personal Training holen Sie das Maximum aus Ihrem Körper!

Für Personal Training muss man natürlich nicht zwingend Rückenschmerzen haben! Es eignet sich genauso für Aufbau bzw. Erhalt der Kraft bzw. Fitness, zum Abnehmen, zur Figurstraffung, etc.

Ihre Ziele werden im Trainingsaufbau berücksichtigt!