Fitness-Vitaltest Aktion

Starten Sie das neue Jahr mit dem Fitness-Vitaltest und absolvieren Sie das 8-wöchige Training gleich im Anschluss (Nordic Walken, Laufen oder Radfahren). Dann haben Sie im März schon viel für Ihren Körper getan und bis Sommer fühlen Sie sich richtig gut.

 

Wie läuft der Fitness-Vitaltest ab:

  • Sie buchen online einen Termin für den Test: Termin buchen
  • Sie kommen mit Sportgewand (inkl. Sportschuhen), Handtuch und Wasserflasche zum Termin
  • Zuerst wird im Sitzen Ihre Herzratenvariabilität gemessen (mittels EKG-genauem Pulsgurt)
  • Dann setzen Sie sich auf das Fahrrad (Ergometer) und starten mit 50 Watt, alle 2 Min kommen 25 Watt dazu
  • Sobald Sie den Abbruchpuls erreicht haben (dieser ist je nach Alter fix vorgegeben), sind Sie mit dem Test fertig und wir besprechen das Ergebnis inkl. 8-Wochen-Trainingsplan. Sie erhalten das Ergebnis dann auch per Mail.

Nähere Infos zum Test finden Sie hier: Infos

Bei Fragen können Sie mich gerne kontaktieren: office@myfitnessroom.at

 

Bei Buchung im Jänner 2019 kostet der Test nur € 55,-- statt € 69,-- (inkl. 20 % MwSt)!